Rumlauferei 2016
...Text fehlen in 2016 noch... irgendwann...
12.11.2016 Platinman in Hennef
27km / 3:00:28
30.10.2016 Röntgenlauf in Remscheid
63km / 8:10h
3.10.2016 Staffelmarathon in Waldbreitbach
17.9.2016 Neandertal-Ralley
45km / ...
24.7.2016 Trail Römische Weinberge Leiwen
30km / 1000Hm
2.7.2016 Himmelgeister Halbmarathon
21km / 1:57:41
18.6.2017 24h von Rheinland-Pfalz - Trail-Einlage!!!
Wandern 30km und Laufen 47km
15.6.2016 Firmenlauf in Frankfurt
5,6km / 35min
29.5.2016 RHEX
35km / 1250Hm / 4:55:27
24.5.2016 Bonner Nachtlauf
10km / 54:04 / PB!!!
8.5.2016 Windhagen Marathon
42km / 525Hm / 4:51:23 / 3. Platz in der AK
10.4.2016 Postmarathon Bonn
21km / 1:56:19 / PB!!!
31.3.2016 Beueler 10er
10km / 55:17
28.3.2016 Osterlauf Selters
10km / 54:24
12.3.2016 Wiedtal Ultra (WUT)
Etappe 1-4 / 52km / 1700Hm / 8h
27.2.2016 Lahntallauf in Marburg
30km / 2:59:57
